Миндаль сырой Будет польза крафт пакет, 100 г

В сыром миндале отмечено высокое содержание жиров и воды, количество которых при обжарке снижается. При этом содержание полезных веществ остается практически неизменным. Именно поэтому диетологи рекомендуют употреблять именно обжаренные плоды.

Отсутствие термической обработки миндаля поможет обезопасить человека от негативных реакций, связанных с термической обработкой, и позволит сохранить в полном объеме все полезные свойства.


Полезные свойства сырого миндаля в первую очередь связаны с его богатым полезными компонентами составом. Особую ценность представляет высокое содержание витамина Е, обладающего сильнейшим антиоксидантным эффектом. Кроме этого, в миндале обнаружено большое количество витаминов группы Б.

К основным полезным свойствам миндаля следует отнести:
• При мочекаменной болезни способствует выведению камней из почек;
• Улучшает работу печени и селезенки;
• Помогает оттоку желчи;
• Очищает кровь;
• Снимает боль и судороги в мышцах, так как в составе миндаля присутствует природный анальгетик;
• Улучшает работу головного мозга;
• Помогает при депрессиях;
• Улучшает состояние при изжоге;
• Входит в состав многих кремов, предназначенных для лечения растяжек на коже;
• Способен подержать организм в состоянии похмелья;
• Улучшает потенцию;
Рекомендован женщинам в период беременности из-за богатого и сбалансированного витаминного состава.

Несмотря на несомненную пользу, следует помнить и о негативном влиянии миндаля на организм человека.
К основным неприятным последствиям следует отнести:
• При слишком большом приеме миндаля возможно развитие аллергических реакций, а в тяжелых случаях и отравление;
• Запрещены к употреблению в пищу неспелые плоды из-за содержания в них синильной кислоты;
• Неумеренное употребление орехов может вызвать увеличение веса.

Миндаль не рекомендован людям, страдающим заболеваниями сердечно сосудистой системы, а также тем, у кого диагностированы проблемы с нервной системой.

Для здорового взрослого человека установлена норма миндаля равная 40г (примерно 10 плодов). Взрослым допускается продукта не более 20 г. Следует помнить, что орех очень жирный и калорийный. Поэтому для людей, страдающих избыточным весом, следует снизить количество продукта до 5 орешков в день.

Калорийность на 100 грамм 645 ккал. Пищевая ценность углеводы 16.2 г, белки 18.6 г, жиры 57.7 г Срок годности: 12 мес. Хранить при t не выше 25 С и относительной влажности не более 70%.

Уважаемые клиенты и посетители интернет-магазина Будет польза, мы всегда стремимся придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о продукции. Однако, некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того, как они будут опубликованы на сайте budetpolza.ru. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением, а не полагаться только на информацию, представленную на нашем сайте.