Сколько видов у вегетарианства?

Вегетарианство подразделяется на несколько течений, в зависимости от потребляемой пищи.

·         Лакто-ово-вегетарианство – это наиболее «щадящий вариант», когда в пищу можно потреблять яйца и молочные продукты, поскольку они добываются без убийств.

·         Лакто-вегетарианство – кроме растительной пищи, можно есть молочную, но не допускается употребление яиц. Аргументируется этот выбор тем, что яйцо предназначено природой совершенно не для того, чтобы человек его съел. Птица несет его для будущего потомства.

·         Ово-вегетарианство – кроме растительной пищи можно есть яйца – они ведь не оплодотворены и дать жизнь не могут. Зато молочных продуктов у них в меню нет. Мотивом такого ограничения становится больше оздоровление. Приверженцы этого типа питания аргументируют свой выбор тем, что молоко животных для нашего организма не подходит.

·         Веганство. Сторонники веганства не едят мясо, яйца, молоко, рыбу и все, что хоть как-то с ними связано. Они отказываются даже от меда. Продукты пчеловодства попали под запрет, так как пчелам мед нужнее, а человек беспощадно его забирает, использует как хочет и вообще эксплуатирует пчелок. Веган может осуждать всех остальных вегетарианцев, для него неправ и тот, кто ест яйца, и тот, кто пьет молоко. Ведь, даже если животное не убивают ради этих продуктов, их содержат в ужасных условиях и используют для собственных целей, а в итоге все равно убьют. Справедливости ради, стоит отметить, что так и есть. В меню вегана остается только зелень, грибы, крупы, плоды, растительные масла.

Если человек по-настоящему осознанно стремится стать вегетарианцем, то, воспользовавшись советами опытных людей, он может постепенно перейти к такой практике. Но такое питание должно быть максимально сбалансированным и разнообразным – только в таком случае оно принесет организму пользу, а человеку – хорошее самочувствие.

Какой вид вегетарианства вы считаете «настоящим»?

вегетарианство, веган